病情描述：我最近腰背酸痛，没有精神，还有尿不尽的症状，我昨天去医院检查，医生说我是肾气虚。我想知道肾气虚怎么办？
主任医师 北京大学第一医院
肾气虚患者，需要在医生的指导下使用补气益肾的中药进行调理，在治疗的同时要节制性欲，注意劳逸结合。平时也可以采取食疗的方式进行调理，可以适当食用猪腰、鸽蛋、甲鱼、秋葵等。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
建议你平时多休息，注意性生活不要过于频繁，避免过度劳累。平时要注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物，可以适当吃一些猪腰、韭菜、栗子、甲鱼等食物营养肾脏。适当运动，根据医生指导积极用药调理。