病情描述：不知道是什么原因，这几天我头皮非常痒，现在我心情非常烦躁，不知道该怎么做才能缓解？
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑你可能出现了真菌感染，建议你及时去医院检查治疗，根据医生指导选择抗真菌的药物。避免食用辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶咖啡。避免使用刺激性强的洗发用品，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
副主任医师 临汾市人民医院
可能是头皮水油失衡导致头皮坏境缺少水分滋养导致头皮瘙痒的出现。建议你平时再洗头的时候进行温和护理，补充头皮所缺失的水分。避免用手抓挠头皮，造成皮损，瘙痒严重时，需要考虑及时去医院治疗。