28周是孕中期还是孕晚期

28周属于孕晚期。孕晚期通常指孕28周~40周，此阶段胎儿生长加速，孕妇身体负担加重，需重点关注健康管理。

孕28周后胎儿各器官发育趋于成熟，体重增长加快，孕妇腹部明显隆起，可能出现水肿、腰酸等不适。建议定期产检，监测胎儿胎动、胎位及孕妇血压、血糖变化。

孕晚期孕妇需注意休息，避免长时间站立或劳累，适当补充钙、铁等营养素，预防贫血与骨质疏松。睡眠时可采用左侧卧位，减轻子宫对血管的压迫，改善胎盘血流。

此阶段孕妇情绪波动可能较大，家人应给予心理支持，减少焦虑。若出现规律宫缩、阴道流水或出血、胎动异常等情况，需立即就医。

高危孕妇（如妊娠期高血压、糖尿病患者）需更密切监测，遵循专业医生指导调整生活方式，必要时提前入院待产。