如何预防子宫疾病

如何预防子宫疾病需从定期筛查、健康生活方式、疾病管理三方面入手。21~65岁女性建议每1~3年进行妇科检查，高危人群需缩短筛查间隔。

定期筛查：21~29岁每3年做宫颈细胞学检查，30~65岁可联合HPV检测，HPV感染女性需加强随访。

健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少高脂高糖摄入；适度运动，每周≥150分钟中等强度活动。

疾病管理：积极治疗宫颈炎、子宫肌瘤等良性疾病，遵医嘱用药；有家族病史者需提前咨询医生，制定个性化预防方案。

特殊人群提示：妊娠期女性需定期产检，避免流产风险；更年期女性关注激素变化，必要时就医评估；免疫功能低下者需降低感染风险，加强防护。