不吃药，怎么样才可以降血压？

对于严重型的高血压，还是建议您根据医嘱进行药物调理。如果医生告知您血压只是稍微偏高，那么这种情况可以通过饮食调理加以缓解。建议您平时吃些清淡的食物，一天三餐定时定量，不要暴饮暴食。