病情描述：去年夏天我去驾校练习开车，因为没有做好防晒工作，所以晒黑的很彻底。到现在已经快一年了，还没有恢复，我有点着急，我想问问专家晒黑怎么变白？
副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
晒黑变白最快的方法就是静脉注射谷胱甘肽进行全身美白，大概一周左右即可见到效果。但是此方法需用的药物，会对人体肝脏造成损害，所以如果肝功能异常或者身体较差的人群，不建议使用。
副主任医师 淮安市第一人民医院
对于你描述的情况，建议你多吃些可以抑制黑色素生成的食物，包括柠檬、柚子、百香果、葡萄等。这些水果中，含有丰富的维C及维E，可以提高人体代谢水平，去除多余的自由基，帮助皮肤恢复白嫩。