病情描述：我儿子现在6个月大，有点缺锌，听朋友说现在有很多的宝宝补锌食谱，就想问问这样真的管用吗？
主任医师 北京市中西医结合医院
通过食物来补锌当然是最好的办法。因为食物中的微量元素都是纯天然的，不会对宝宝造成任何的副作用，并且在补锌的同时也补充了其他的营养元素，有利于孩子的成长发育，相比较药物而言效果更好。
副主任医师 杭州市儿童医院
这肯定是有用的，因为食物中的锌元素获取首先比较简单，而且价格低廉，很多日常的食物中都含有丰富的锌。还有就是孩子的发育是需要食物补充的。不仅仅是锌，还有该、铁、磷等等，都要从食物中获取。