2025-03-24
病情描述：我家宝宝现在7个月大了，现在已经开始添加辅食，但是我不知道如果给宝宝补锌一般的食谱是什么呢？
主任医师 北京市中西医结合医院
对于宝宝补锌，在添加辅食方面可以试一试一下几种方法。第一可以吃肉蛋羹，就是里脊肉和鸡蛋一起炖的。第二是肝泥，猪肝或者鸡肝都可以。第三是牡蛎汤。这些都是富含锌的食物，也容易消化和吸收。