中医治疗严重失眠的方法是失眠？

失眠严重多与生活作息不规律或精神压力所致。建议你可以选择穴位针灸治疗，常见的穴位有头部、神门穴、足三里、内关穴、涌泉穴等，每日1次，一周左右，即可缓解失眠症状。此外在治疗期间，你还可以在睡前喝些牛奶，进行辅助治疗。