心率低吃什么

心率低（静息心率<60次/分钟）需根据病因调整饮食。生理性心动过缓（如运动员、长期锻炼者）或无症状者，可适量摄入富含维生素B族、铁、辅酶Q10的食物（如全谷物、瘦肉、豆类、坚果），同时保证水分充足。病理性心动过缓（如甲减、心脏疾病）需优先治疗原发病，饮食上避免过量摄入生冷食物，控制高钾食物（如香蕉、菠菜）以防电解质紊乱。特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者）应结合自身情况调整，建议定期监测心率并咨询医生。