得了骨关节炎该如何治疗？

骨关节炎治疗需结合非药物干预与药物辅助，以缓解疼痛、改善功能为核心，病程较长者需长期管理。

非药物干预为主：控制体重可减轻关节负荷，肥胖患者减重5%~10%能显著改善症状。运动方面，游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉力量，减少关节磨损。物理治疗如热疗、冷疗、超声波治疗等能缓解疼痛，改善关节活动度。

药物治疗辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，改善活动度，适用于轻中度患者。

特殊人群注意事项：老年人用药需监测肾功能，避免长期使用非甾体抗炎药；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，减少关节感染风险。

手术治疗：保守治疗无效、关节严重破坏者可考虑关节置换术，术后需进行康复训练以恢复功能。

生活方式调整：避免长时间蹲跪、爬楼梯等动作，选择合适的鞋子，使用手杖辅助行走可减轻关节压力。

定期复查：每3~6个月复查X线及关节功能，根据病情调整治疗方案，延缓疾病进展。