髌骨骨折术后多久才能进行弯屈活动

髌骨骨折术后，早期（术后1~2周）可在医生指导下进行被动弯屈活动，逐步增加至术后4~6周达到90°~120°的活动范围。

术后早期（1~2周）：以被动弯屈为主，通过CPM机或医护人员辅助进行，每次10~15分钟，每日2~3次，避免过度用力导致内固定松动。

术后中期（3~4周）：主动与被动结合，在无痛范围内自主练习直腿抬高、踝泵运动，逐步过渡到主动弯屈，每次弯屈角度较前增加5°~10°，每日3~5组。

术后后期（5~6周）：强化主动活动，借助助行器辅助下地，进行上下台阶训练，弯屈角度目标达90°~120°，同时加强股四头肌等长收缩训练，预防肌肉萎缩。

特殊人群注意事项：老年患者因骨愈合较慢，建议延长至6~8周；糖尿病患者需严格控制血糖，避免延迟愈合；儿童患者愈合能力强，可适当提前至3~4周开始活动，但需严格遵循医生评估结果。

康复关键原则：始终以无痛为前提，每次活动后冰敷15~20分钟减轻肿胀，若出现疼痛加剧、肿胀异常或伤口渗液，需立即停止并就医。