病情描述：我在做月子，听说在坐月子的时候发汗对身体好，但是到现在我都没有淌汗，我咨询一下在坐月子期间发汗应该怎么发？
主任医师 北京大学人民医院
你可以通过喝发汗汤来发汗，但是你需要注意发汗的时候最好在床铺里面喝，而且饮用之后立即躺下。同时注意保暖，以免出现受凉的症状。你也可以在毛毯下面铺隔水层，以免床单全部被汗水弄湿。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
首先你需要在床上铺上一层吸水性较强的毛毯或者是毛巾，以免导致汗出过多引起被子或者是床单过度潮湿。而且在饮用发汗汤的时候一定要在被褥中饮用，饮用之后立即卧倒，最好及时的更换潮湿的衣物。