病情描述：我觉得自己胸部发育不太明显，所以打算在饮食上进补，我想咨询一下，吃什么丰胸效果好呢？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
木瓜、鱼肉、家禽类动物肉及牛奶等含大量蛋白质的食物。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类的食物，具有维生素E的食物是有效的丰胸食品。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，也可促进胸部生长。
主治医师 山东大学齐鲁医院
建议您多食大豆类食物，有助促进乳腺发育。含有大量磷脂的黄豆、花生，也可以食用。含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等食物，都是帮助丰胸的食物。蛋类和牛奶都含有大量的蛋白质，可以参与机体代谢，帮助组织生成。