抑郁症有哪些表现

抑郁症主要表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力不足，伴随睡眠障碍、食欲改变、自我评价低等症状，严重时可能出现自伤或自杀念头。

情绪低落与兴趣丧失：患者常感到持久的悲伤、空虚，对以往喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至日常小事也难以完成。

认知与行为异常：注意力难以集中，记忆力下降，思维迟缓，行动迟缓，日常活动减少，回避社交，部分患者出现焦虑、烦躁或易激惹。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲改变（显著减退或亢进），体重明显变化，不明原因的躯体不适（如头痛、胃肠不适）。

自我认知与未来感：自我评价低，过度自责或内疚，感到无用、无助，对未来感到绝望，部分患者出现自伤或自杀想法及行为。

特殊人群表现差异：青少年可能表现为情绪暴躁、厌学或躯体不适；女性经期前后或产后可能加重抑郁症状；老年患者可能以躯体不适为主，易被误诊为躯体疾病。

干预建议：优先采用心理治疗（如认知行为疗法）、生活方式调整（规律作息、适度运动）；药物治疗需在专业医生指导下进行，避免自行用药。