病情描述：最近总是在忙碌，晚上睡觉前脑子里就有嗡嗡的声音并有腰疼的状况，而且越来越强烈，女儿说可能是脑鸣，治疗脑鸣的最佳方法是什么？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
脑鸣一般是脑部供血不足引起的，多发于中老年，女性多于男性。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也会引发脑鸣。平时需要监测血压、注意休息、保持良好的睡眠状态、注意劳逸结合。严重者可以服用安定片。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
脑鸣一般在安静状态下最明显，属于神经性耳鸣；可以去药店开一些强力定眩片、维生素B和B12，来缓解脑鸣。同时养成好的生活习惯、保持健康乐观的心理、适当的运动，避免过度劳累和熬夜。