2025-03-27
病情描述：带小孩子去医院体检，医生说他有点缺钙，需要食用钙片治疗，我想知道在什么时候吃钙片效果最好？
主任医师 广东省妇幼保健院
建议小孩子可以在晚上睡觉之前服用钙片，这个时候服用钙片可以提高睡眠质量，而且在睡眠前食用钙片还可以预防手脚发麻、腿抽筋等症状，但是如果患者没有缺钙就不要随意的补钙。
主任医师 鄂尔多斯市中心医院
建议小孩子在晚上睡觉之前补钙，这个时候补钙可以使体内钙指数更加稳定，夜间的时候因为没有摄入食物，就会导致身体从骨头中提取钙，而在睡前补钙可以预防这种情况的出现。