得了抑郁症有哪些表现

抑郁症的表现包括情绪低落（持续2周以上）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（增加或减少）、注意力不集中、自责自罪、反复出现自杀念头或行为。

情绪低落与兴趣丧失：表现为持续两周以上的情绪压抑、沮丧，对以往喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至感到生活无意义。青少年可能表现为易怒、回避社交。

认知功能障碍：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，自我评价过低，反复自责或有强烈负罪感，严重时出现自我否定或自杀倾向。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒）、食欲改变（体重明显变化）、疲劳乏力，部分患者伴随头痛、胃肠不适等躯体不适，无明确器质性病因。

特殊人群表现：儿童青少年可能出现学习成绩下降、行为退缩；女性在经期、产后或更年期症状更明显；老年患者常以躯体不适为主，易被误诊为躯体疾病。

治疗原则：以心理治疗（认知行为疗法）和生活方式调整（规律作息、运动）为首选，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需严格评估风险。