病情描述：我也不知道怎么回事，晚饭之后就开始上吐下泻了，我担心这种症状会加重，问问上吐下泻的时候吃什么可以缓解这种症状？
主任医师 南方医科大学南方医院
首先你需要适当的饮用一些淡的糖盐水，而且不要立即的进食，以免导致上吐下泻症状的再次出现，而且呕吐的时候身体内会丢失大量的水分，可能会导致身体内水电解质失衡，需要及时的补充水分。
主任医师 北京清华长庚医院
在上吐下泻症状出现的时候你需要禁食一段时间，在此期间你还需要积极的补充水分，之后你可以食用粳米粥这种食物是流质的食物，而且比较容易被身体吸收，在食用之后还具有补中益气、健脾和胃的功效。