病情描述：我最近可能是抵抗力太低导致现在感冒了，鼻塞很严重，而且也不想吃东西，妈妈说感冒喝粥会比较好，想了解一下感冒喝什么粥比较好？
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
感冒期间喝粥可以促进发汗，而且还能促进胃肠功能的恢复。建议患者可以取适量的生姜、连须葱白、米醋和大米熬成粥即可，可以有效地缓解头痛、全身乏力、鼻塞等感冒所引起的症状。
主任医师 淮安市第二人民医院
建议患者可以取适量的荆芥、淡豆豉、薄荷和大米熬粥，每天吃两次，可以很好的缓解头痛、恶心、扁桃体疼痛等症状。同时建议患者多喝水，注意休息，并且适当的锻炼，也可以减轻感冒。