病情描述：我今年18岁，从小开始头发特别稀疏，也特别软，目前没有脱发，想咨询一下，怎么改善这个症状？
主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
头发稀疏大多是营养不良导致的，建议您适当补充维生素及微量元素，饮食上要加强营养。另外，头发稀疏还可能与平时过度劳累、睡眠不佳有关，只有保证充足的睡眠，才能维持人体正常的新陈代谢，促进头发生长。
主任医师 包头市蒙医中医医院
天生的头发少多是由于护理不当或缺乏营养物质导致的，另外，如果睡眠质量不好，会导致新陈代谢缓慢，也会导致头发稀疏，建议您平时加强营养，少吃油腻食物，保证充足的睡眠，每天适当按摩头皮。