病情描述：我最近由于一直在工地干活，每天都很累，今天感觉小腿特别的酸胀，我想问问怎样快速解决小腿酸胀？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
小腿酸胀可能由于缺乏锻炼、过度劳累导致抵抗力下降引起的。建议在发作时期，尽量避免劳累，不要久坐久站，可配合把双腿抬高，使腿部血液尽快回流，并且用手按摩双腿酸胀部位缓解症状；还可配合拔罐等物理方法进行治疗。
主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
小腿酸胀可能与下肢血流不畅有关，可以采用针灸按摩的方法进行缓解，必要时还可口服舒筋活血片治疗；但是小腿酸胀也不排除缺钙的可能，建议多进食含钙高的食物，比如肉类、蛋类、牛奶等。