便秘的治疗怎么办？

便秘的治疗主要以食物调整为主，多食用膳食纤维丰富的蔬菜和水果，进行适当的运动，多饮水，养成良好的排便习惯等。还可以通过调整肠道的菌群，有利于便秘的症状的缓解。

便秘为临床常见疾病，可以选择用中药进行保守治疗。长期服用中药，调节个人体质，改善便秘症状。建议患者首先在生活饮食上调理，可以多饮水，多食用纤维素较高的食物，增加运动，早睡早起。