你的卵巢储备功能怎么样？

卵巢储备功能通过基础卵泡刺激素、抗苗勒氏管激素、窦卵泡计数等指标评估，反映卵子数量与质量。

基础卵泡刺激素（FSH）：月经第2-4天检测，正常范围5-10IU/L，＞10IU/L提示储备下降，＞25IU/L提示卵巢功能衰竭。

抗苗勒氏管激素（AMH）：不受月经周期影响，正常范围2-6.8ng/ml，＜1.1ng/ml提示储备降低，＜0.5ng/ml提示卵巢功能严重减退。

窦卵泡计数（AFC）：超声检查单侧卵巢窦卵泡数，正常5-10个，＜5个提示储备下降，＜2个提示卵巢功能衰竭风险。

年龄与储备功能：35岁后储备逐渐下降，40岁后显著降低，生育力随年龄增长而下降，建议适龄生育。

生活方式影响：规律作息、均衡饮食、适度运动可改善储备功能，避免吸烟、酗酒及长期熬夜，减少卵巢损伤风险。

特殊人群提示：有卵巢手术史、放化疗史者需定期监测；备孕女性若储备降低，建议尽早咨询生殖专科医生，评估辅助生殖技术可行性。