病情描述：昨晚我因为下班晚，所以在路边买了点麻辣烫就回家吃了，半夜开始肚子疼，我也去过厕所了，但是就是拉不出来。我忍着疼睡了半天，今早起床肚子还疼，这种情况应该如何缓解？
主任医师 南方医科大学南方医院
根据你描述的情况，首先建议你多喝水，不仅可以软化肠道内的粪便，还可以促进肠蠕动，加速体内毒素排出。喝水的同时，一定要进行腹部画圈式按摩，一般采取顺时针方式按摩，可以加速肠道内大便排出。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
如果肚子疼、大便排不出来时间较长，建议使用开塞露进行治疗。如果时间较短，一般建议多吃些香蕉、苹果、芹菜等蔬菜、水果，这样有利于肠道内大便及早排出体外，而且也不会对身体造成任何伤害。