什么叫焦虑症，有哪些症状

焦虑症是一种以持续过度焦虑、恐惧为核心症状的精神障碍，症状持续至少6个月，常伴随生理、认知和行为异常。

1.广泛性焦虑障碍：表现为长期（≥6个月）对日常琐事过度担忧，伴坐立不安、疲劳、注意力难集中、肌肉紧张等，症状在工作、社交等多场景中频繁出现。

2.惊恐障碍：突发强烈恐惧，伴心悸、窒息感、濒死感等躯体症状，发作无明显诱因，每次持续数分钟至数十分钟，间歇期可正常生活。

3.社交焦虑障碍：在社交场合（如聚会、演讲）中极度紧张，担心被负面评价，回避社交或强忍不适参与，可能伴随脸红、手抖等表现。

4.特定恐惧症：对特定物体（如高处、动物）或场景（如幽闭空间）产生不合理恐惧，主动回避或需强忍恐惧，影响日常生活。

治疗与干预：以心理治疗（认知行为疗法为主）和药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）结合。优先非药物干预，如规律运动、正念训练。特殊人群（如孕妇、儿童）需谨慎用药，建议在专业医生指导下选择方案。