病情描述：我以前经常加班，吃饭时间不规律，导致现在一不吃早餐胃就隐隐的不舒服，想通过食补慢慢改善，想问问对胃好的食物有哪些？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
胃不好平时可以多吃山药，山药主要有健脾补胃的作用。另外，还有菠菜、红枣、板栗、薏仁、蜂蜜、大豆、牛奶或水果等，都是对胃有很好疗效的食物，可长期食用。建议您避免食用过硬或者刺激的食物。
主治医师 淮安市中医院
对胃好的食物有山药、西红柿、土豆、香菜等。山药不仅有健脾胃和益肾气的作用，对促进人体消化还有一定的功效。西红柿还能对胃痛起到一定的缓解作用，香菜还能起到和胃调中的效果。