病情描述：之前我因为准备英语考试，所以每天都要熬夜到凌晨两点左右。现在不用熬夜了，但是我还是觉得身体有点不舒服，我怀疑自己可能有点植物神经紊乱的情况，一般神经紊乱如何自我调理？
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
植物神经功能紊乱患者，第一步采取一般治疗，改变生活作息；第二步进行心理疏导，此步骤适合各种心里疾病引起症状的患者；第三步药物调理。如果您病情严重，可以服用维生素B1或者谷维素片机进行调理。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
植物神经紊乱其实就是人体自主神经功能异常，对于此种情况，首先建议你去除诱发因素，尽量避免熬夜，做到早睡早起，避免精神紧张或者压力过大。一般一周到两周左右，神经功能即可恢复正常。