病情描述：经常流鼻血，感觉身上燥热，手上还起小红点，人家说是血热，血热的话，吃哪些食物可以凉血？
主任医师 郑州大学第二附属医院
凉血的食物有甲鱼、鱼腥草、木棉花、苦瓜、莲藕、鸭肉、荸荠等，平时可以多喝一些莲藕汤，莲藕清热凉血，最适合血热的人食用。要少吃葵瓜子、韭菜、羊肉性温的食物，火锅不要吃，烟酒也需戒。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
阴虚内热过盛导致血热，只需滋阴凉血即可。凉血的食物有：西瓜、苦瓜、莲子心、莲藕、甘蔗、冬瓜等等，建议多在下午食用，下午属阴。血热时候不可饮酒，也不要食用温性食物，平时注意防风保暖。