2025-03-24
病情描述：经常流鼻血，感觉身上燥热，手上还起小红点，人家说是血热，血热的话，吃哪些食物可以凉血？
主任医师 郑州大学第二附属医院
凉血的食物有甲鱼、鱼腥草、木棉花、苦瓜、莲藕、鸭肉、荸荠等，平时可以多喝一些莲藕汤，莲藕清热凉血，最适合血热的人食用。要少吃葵瓜子、韭菜、羊肉性温的食物，火锅不要吃，烟酒也需戒。