2025-03-24
病情描述:我腿很胖,最近准备跑步减肥。昨天跑完步后感觉腿发痒,请问跑步腿痒是在燃烧脂肪吗?
副主任医师 解放军总医院第七医学中心
一般人在跑完步后感觉腿发热,说明脂肪在燃烧。跑步腿痒不是在燃烧脂肪,建议您去医院检查是否存在运动性过敏。同时建议您运动需适量,运动前避免吃海鲜、酒、桃子等可能导致过敏的食物。