多吃什么东西能长高长得快啊？

小孩的身高大多数跟遗传基因是有一定的关系的，其次可以在饮食上进行调节，可以起到辅助的效果，比如可以多吃点含钙丰富的食物，但是也要避免补钙过多，其次还要多吃富含蛋白质的食物，适当进行体育锻炼也是很重要的。

想要长个头在饮食上首先要做到营养的均衡补充，平时可以适当的多喝点牛奶，吃点鸡蛋，菠菜，胡萝卜等食物，还可以多吃点鱼，避免小孩挑食，最主要的还是要配合进行体育锻炼，提高身体素质。