蜂蜜加白醋真的能减肥吗？

蜂蜜和白醋兑水喝可以促进人体宿便的排出，从而达到减肥的功效，但是不建议您长期喝。建议您可以通过运动和合理饮食来减肥，少吃油腻不易消化的食物，多吃含维生素、纤维素的水果和蔬菜，适当的做有氧运动，长期坚持，可以达到减肥的效果。

蜂蜜加白醋可以减肥，但是对胃肠道粘膜刺激较大，还会引起腹泻、胃痛等症状，不利于身体健康。每天坚持做有氧运动，保持良好的饮食习惯，才是减肥的最好方法。若患者体重严重超标，建议及时去医院激素水平，并遵医嘱治疗。