您好，请问肩周炎要怎么治疗

肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，病程通常6~24个月，多数患者可通过综合干预改善症状。

一、基础康复训练

以主动活动为主，如钟摆运动、爬墙练习，每日3次，每次15分钟，避免过度牵拉。长期伏案工作者需每小时起身活动肩颈，减少肌肉紧张。

二、药物辅助治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但胃溃疡患者需谨慎选择。儿童及孕妇禁用非甾体抗炎药，建议优先非药物干预。

三、物理治疗

急性期（疼痛剧烈时）可采用冷敷缓解炎症，慢性期（疼痛减轻后）改用热敷促进血液循环。专业机构的超声波、电疗等理疗手段可缩短康复周期。

四、特殊人群注意事项

糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会延缓组织修复；老年人应避免剧烈运动，以防骨折风险；产后女性可在医生指导下进行轻柔的肩部拉伸。

五、手术治疗

仅适用于保守治疗无效、关节严重粘连者，术后需配合专业康复计划，恢复期约3~6个月。