睡眠障碍症的治疗周期长吗

睡眠障碍症的治疗周期因类型、严重程度及个体差异而异，短期干预（如改善生活习惯）可能需数周见效，慢性病例可能需数月至1年以上的系统治疗，且需长期维持。

原发性睡眠障碍：如慢性失眠，通过认知行为疗法（CBT-I）等非药物干预，多数患者在1-3个月内症状显著改善，但部分老年患者可能需更长时间巩固。

继发性睡眠障碍：如因焦虑、抑郁引发的睡眠问题，在控制原发病后，睡眠改善可能同步出现，通常需结合药物与心理治疗，疗程约3-6个月，需根据病情调整。

特殊人群治疗特点：儿童与青少年睡眠障碍，优先非药物干预（如规律作息），通常1-2个月见效；孕妇、老年人等特殊群体需避免长期药物依赖，可通过调整环境、补充营养等辅助改善，疗程可能延长至6个月以上。

长期管理与复发预防：无论哪种类型，睡眠障碍治疗需结合长期生活方式调整，如规律运动、控制咖啡因摄入等，以降低复发风险，部分患者可能需维持治疗6-12个月。