膝盖退行性骨关节病是什么

膝盖退行性骨关节病是一种以膝关节软骨退变、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性患病率高于男性，常伴随疼痛、僵硬和活动受限。

一、病因与风险因素

年龄增长导致关节软骨自然磨损，肥胖增加关节负担，长期反复运动或不当姿势加速退变，既往关节损伤、炎症或遗传因素也会提高患病风险。

二、临床表现

早期表现为活动后疼痛，休息后缓解；随病情进展出现关节僵硬、肿胀，上下楼梯困难，严重时出现关节变形和活动受限。

三、治疗原则

以非药物干预为主，包括控制体重、适度运动（如游泳、骑自行车）、物理治疗（热敷、理疗）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，必要时考虑关节腔注射治疗或手术干预。

四、特殊人群注意事项

老年人需避免剧烈运动，选择低冲击性锻炼；肥胖患者应优先减重以减轻关节压力；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节病变加重；孕妇需在医生指导下进行康复训练。