病情描述：我家宝宝现在一岁了，之前一直是婆婆带的，都没有合理喂养，现在我自己带，想请问1岁宝宝食谱要吃什么好？
主任医师 北京市中西医结合医院
一岁多的宝宝可以开始添加多种食物进行喂养了，平时多食蔬菜，粥米面，瘦肉，鱼虾以及水果都可以喂食。只是喂食的时候要少量多次，并且尽量以蒸煮为烹调手段，口味保持清淡，可以多给宝宝喝鸡汤，鱼汤之类。
副主任医师 杭州市儿童医院
一岁多的宝宝饮食基本上可以和成人一样了，只是做食物的时候要多蒸煮，让其食物保持软糯易消化，多吃蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦、肉类等等食物。要遵循少量多次的饮食原则。