骨质疏松与骨量减少的区别是什么

骨质疏松与骨量减少的区别在于骨密度下降程度及骨折风险：骨量减少指骨密度处于临界值（T值-1~-2.5），骨微结构轻度受损；骨质疏松则是骨密度显著降低（T值≤-2.5），骨脆性增加，骨折风险升高。

骨量减少：常见于35~40岁后女性（绝经前）及男性，与钙摄入不足、缺乏运动相关。骨密度检测显示骨量略低于正常范围，骨折风险低，可通过补充维生素D、钙及规律负重运动逆转。

骨质疏松：多见于绝经后女性（50~70岁）及老年男性，与雌激素下降、钙流失、遗传等因素相关。骨密度T值≤-2.5，易发生椎体、髋部骨折，需药物干预（如双膦酸盐类）及生活方式调整。

特殊人群注意：绝经后女性需每年检测骨密度，优先非药物干预（如地中海饮食、负重训练）；老年男性若有脆性骨折史，应提前筛查。青少年（12~18岁）骨量积累关键期，需保证钙摄入；长期使用糖皮质激素者需监测骨密度，预防性补钙。