怎么知道自己生化了，我该怎么办？

如果您之前确诊怀孕，但是没有看到宫内的孕囊，而hcg持续下降，又有阴道出血的情况，通常考虑是生化妊娠。生化妊娠其实就跟来一次月经一样，您不需要太担心，及时调整好身体状况，不影响再次怀孕。

准妈妈在月经期前，采用验孕棒检测尿液hcg或者是去医院检测血清hCG，会发现血hCG会逐渐升高，但是又会慢慢消失，这种情况通常就是生化妊娠。建议您调整好心情，去医院做具体的检查，如果是生化妊娠，需要注重调养身体。