病情描述：我已经有三四天没有解大便了，我感觉自己有点便秘，就打算通过一些方法来缓解，我想知道几天没大便这怎么办？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
几天不大便可以用开塞露插肛门来润滑肠道可以快速促进排便，还可在医生的指导下吃乳果糖、麻仁丸、番泻叶等药物治疗。建议你要吃粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、黑芝麻、香蕉、洋葱、猕猴桃、五谷杂粮、红萝卜，水萝卜、菜花，而且每天早上喝一些蜂蜜水。
主任医师 内蒙古国际蒙医医院
几天不大便建议你可以根据医嘱吃酚酞、麻仁丸、复方芦荟胶囊、番泻叶、乳果糖等促进排泄的药物治疗，还要吃些清淡且容易消化的食物，多喝水，补充水分。可以通过按摩腹部促进肠胃蠕动，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物，保持生活规律，饭后适当的做些锻炼，有利于消化，必要时可以借助开塞露。