病情描述：都持续一整天了，我今天不知道咋地了，小肚子一直胀气，难受极了，晚饭都没有吃，想问下小肚子胀气怎么办？
主任医师 南方医科大学南方医院
腹胀多由于饮食不当引起的，建议您可以适当的做个腹部按摩，缓解症状，也可以服用健胃消食片，最重要的是要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后适当锻炼，有利于消化。
主任医师 北京中医药大学东直门医院
小肚子胀气可以适当的进行局部按摩，十分钟左右即可，或者还可以服用益生菌，改善肠胃，还可以做个热敷，根据自身情况选择合适的方法。注意合理膳食，少吃含有气体的食物，比如可乐、红薯、芋头等，少食多餐，不要暴饮暴食。