病情描述：我比较胖，尤其是腿和手指很粗，总是会被同学嘲笑，所以想问问医生怎么让腿变直、变细，手指变长、变细？
主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
腿变直变细可以通过形体矫正，患者可以坚持有氧运动，比如：慢跑、游泳、做健美操等。手指变细可以勤做拉伸、握拳动作，按摩手指，涂护手霜等，但是没办法变长。建议患者长期坚持，不要胡乱使用减肥产品，多喝水，少吃油炸不易消化的食物。
主任医师 北京朝阳急诊抢救中心
腿变直变细比较困难，建议您可以做爬楼梯、慢跑、空中自行车等运动，长期坚持，可达到瘦腿，让腿变直的效果。同时每天多做手部按摩，并牵拉手指，有助于使手指变细，但很难变长。