失眠怎么办？严重失眠是怎么回事？

在日常生活中由于患者压力大会导致失眠发生，建议患者保持平常心。同时在睡觉之前饮用刺激性饮料，也会导致失眠。当然有些疾病也会导致，如：哮喘、中风等，建议患者及早明确病因，对症治疗。