双膝关节炎症状表现

双膝关节炎主要表现为膝关节疼痛，活动时加重，休息后缓解，伴随关节僵硬、肿胀、活动受限，症状持续数月至数年不等，严重时可出现关节变形、活动能力下降。

疼痛特点：多为钝痛，活动（如上下楼梯、蹲起）时加剧，早晨或久坐后关节僵硬，活动数分钟后缓解。

肿胀与活动受限：关节可能因积液肿胀，屈伸时出现摩擦感或卡顿，严重时无法完全伸直或弯曲，影响日常行走、站立等活动。

特殊人群注意：中老年人群因关节退变风险高，女性绝经后激素变化可能增加患病几率；长期负重（如运动员、教师）或肥胖人群关节压力更大，需加强体重管理与关节保护。

非药物干预优先：控制体重可减轻关节负荷，避免频繁爬楼梯、深蹲等动作；适度低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉力量，改善关节稳定性。

药物与就医建议：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，严重者需就医评估是否需手术治疗。