病情描述：我最近这段时间工作不顺心，又失恋了，所以心情非常抑郁不开心，出现失眠的症状，请问失眠抑郁的治疗方式是什么？
主任医师 河北省第六人民医院
长期失眠是一种很痛苦的事，出现抑郁等不适建议可以遵医嘱使用安定之类的镇静药帮助改善，再定期的进行心理辅导治疗。找专业的中医调理体质，改善失眠的症状表现。
副主任医师 中山大学附属第三医院
失眠抑郁可能是因为外界事件的刺激导致的，这两种病症需要使用安定镇静类的药物进行治疗和缓解，平时要注意保持积极乐观的情绪，适量运动锻炼。创造良好的睡眠环境，晚饭后不要喝咖啡，可听音乐助眠。