病情描述：最近这段时间，我总是觉得自己的后背会疼痛，这让我非常的难受，我想知道这种情况需要如何缓解？
副主任医师 临汾市人民医院
出现后背疼痛时候，建议您最好去医院找医生检查一下，之后根据具体情况来采取合适的治疗方法。暂时不要盲目使用药物，可以进行后背的按摩和热敷等方式缓解症状。平时注意避免过度劳累，及时休息。
副主任医师 北京朝阳急诊抢救中心
后背疼痛，在还没有查明病因之前，建议适当进行局部热敷或者是推拿按摩，促进血液循环，缓解疼痛现象。如果这种现象持续出现。最好可以尽早去医院检查，明确病因，根据医生要求再进行治疗。