2025-03-24
病情描述：这段时间工作特别忙，经常走很多路，晚上回家，老婆都会打一盆热水来让我泡脚，说这样对身体好。我很感动，但也好奇热水泡脚有什么好处？
主任医师 北京大学第一医院
热水泡脚可以加速人体内血液循环，促进体内的湿气、寒气排出，一般建议使用生姜水、艾叶水、藏红花水、白醋泡脚。这些物质都有活血、增加人体代谢的作用，因此长期泡脚可以帮去除体内的湿气。建议每天泡脚15-30分钟即可。