病情描述:肩周炎怎么治 5款治疗肩周炎的药膳方
副主任医师 南方医科大学珠江医院
肩周炎治疗以非药物干预为优先,如坚持康复锻炼(如钟摆运动、爬墙训练)、热敷、理疗等,疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。以下是5款药膳方:
1.姜枣薏米粥:生姜3片、红枣5颗、薏米30g,煮至软烂,健脾祛湿,适合寒湿型患者。
2.桑枝桂枝粥:桑枝15g、桂枝10g、粳米50g,煮汁熬粥,通络散寒,适用于风寒型。
3.三七山药乌鸡汤:乌鸡半只、三七5g、山药100g,煲汤,活血养血,适合慢性期气血不足者。
4.当归黄芪瘦肉汤:瘦肉100g、当归10g、黄芪15g,炖汤,补气活血,适用于气血虚弱型。
5.木瓜陈皮粥:木瓜15g、陈皮10g、粳米50g,煮粥,祛风除湿,适合湿热型或关节僵硬者。
特殊人群需注意:孕妇慎用活血类药膳;糖尿病患者减少红枣、蜂蜜等糖分添加;老年人消化功能弱,食材宜煮至软烂,避免生冷油腻。