如何治骨质疏松症

骨质疏松症治疗需综合非药物与药物干预，核心是抑制骨吸收、促进骨形成，降低骨折风险。

基础治疗：每日摄入1000-1200mg钙与800-1000IU维生素D，适度负重运动如快走、太极拳，避免跌倒风险。

药物干预：绝经后女性或严重骨质疏松者，可使用双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、鲑鱼降钙素等抑制骨流失；甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）适用于高骨折风险患者，需遵医嘱使用。

特殊人群：老年患者应定期监测骨密度，避免跌倒环境；糖尿病、类风湿关节炎患者需控制基础疾病，优先非药物干预；儿童需保证充足营养与运动，避免使用影响骨骼发育的药物。

预防措施：40岁后定期筛查骨密度，女性绝经后加强钙与维生素D补充，吸烟、酗酒者需戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入。