肋骨炎，怎样治疗好

肋骨炎的治疗以缓解疼痛、促进炎症消退为主，多数患者可在2-4周内通过保守治疗恢复。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，有胃病或过敏史者慎用。

物理治疗：急性期（疼痛出现72小时内）可冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环，理疗（如超声波、冲击波）对顽固病例有效。

生活方式调整：避免剧烈运动和不良姿势，日常可佩戴肋骨固定带保护，久坐者每小时起身活动5分钟，避免加重胸廓负担。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下用药，儿童优先非药物干预；老年人合并骨质疏松时，需同时补充维生素D和钙剂，降低骨折风险。

就医指征：若疼痛持续超两周、伴随发热或呼吸困难，应及时就诊排查感染或肿瘤等严重病因。