内眼皮上长了个小肉粒怎么办

内眼皮上的小肉粒可能是麦粒肿、霰粒肿或结膜滤泡等，需先明确类型再处理。若短期内增大或伴随红肿疼痛，建议及时就医。

一、麦粒肿（眼睑炎）：由细菌感染引起，表现为红肿热痛，病程1~2周。早期可局部热敷促进化脓，化脓后需专业处理。

二、霰粒肿（睑板腺囊肿）：因睑板腺堵塞形成无痛性肿块，直径多小于5mm。小囊肿可观察，大囊肿需手术切除。

三、结膜滤泡：多与慢性炎症或过敏有关，表现为半透明小颗粒。需避免揉眼，必要时使用抗过敏或抗炎滴眼液。

四、特殊人群注意：儿童需家长协助清洁眼睑，避免自行挤压；糖尿病患者感染风险高，需严格控制血糖并及时就医。

五、预防措施：保持眼部卫生，避免过度用眼，饮食清淡，过敏体质者远离过敏原。若肉粒持续2周不消退或影响视力，应尽快就诊。